皆さまこんにちは。
暑さも少しは和らいで来ましたが、しばらくは夏日が続くそうです。
まだまだ残暑が厳しいので過ごしやすくなるのはまだ先になりそうですね。
皆さまは秋と言えば何が思いつきますか？
「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」「紅葉の秋」
その中で食べることが大好きな私にとっては食欲の秋ですが、、、
今年は読書の秋にしたいな、なんて思っています。
読書をすると色々な効果があるのを知っていますか？
その中に心を落ち着かせてくれる効果もあると言われています。
静かな場所でゆっくりと本を読むことで、リラックスできるそうですよ。
皆さまも過ごしやすいこの季節にゆったりと読書に時間をとって見て下さいね。
