30度超えの厳しい暑さが続き、疲れがたまってはいませんでしょうか？
これから8月に入りさらに夏が本格化してきます。
暑い日が続くと身体に不調が出てきて、夏バテに悩む人が多くなります。
そこでおすすめなのが「甘酒」です。
甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養豊富な飲み物です。
ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミンB、食物繊維が摂れることから、疲労回復や免疫力アップが期待できます。腸内環境を整えてくれ、美容にも良いと言われています。
近年健康志向の高まりから、甘酒は再注目されるようになり、コンビニやスーパーだけでなく甘酒専門店まで登場する人気ぶりです。
冷蔵庫で冷やして飲めばスッキリと美味しく飲めます。
猛暑日が続きぐったりしますが、甘酒を飲んで一息つき、夏バテ予防をしてみてください。
