皆さまこんにちは。
朝晩の冷え込みに体調を崩されてないでしょうか？
この時期、猛威を振るうインフルエンザが流行り出してきました。
お子様が発症し家族が次々にインフルエンザになるなんてことも…。
皆さまはインフルエンザ対策を行っていますか？
インフルエンザ予防のひとつに、ワクチンの接種があります。
ですが、予防接種をした方でも発症を完全に防げるわけではありません。
インフルエンザ予防の基本と言えば、手洗い・うがい・マスクですが、
私たちが良く飲む緑茶も、インフルエンザ予防の効果がある事を知っていますか？
緑茶に多く含まれている「カテキン」は、抗ウイルス作用があることが知られています。
また、緑茶に含まれるテアニンには免疫力を高める働きもあるそうですよ。
すぐに飲める飲料がインフルエンザ予防に役立つというのは心強いですね。
手洗いうがいだけでは不安、という人はぜひ緑茶を取り入れることをおススメします！！
